Kangoo Jumps Ingman areenalla
Ådalens IdrottsföreningJulkaistu: 04.10.2021 22.21

Kangoo Jumps Ingman areenalla

Keskiviikkoisin 20.10 alkaen järjestetään Kangoo Jumps alkeiskurssi (4 krt) Ingman areenalla klo 19-19.45. Hinta kurssille on ÅIF-jäsenille 50€ ja muille 60€.

Tässä Saran kotisivuilta kopioitu teksti Kangoo Jumpsista:

  • Pomppuharjoittelu Kangoo Jumps -kengillä rasittaa niveliä jopa 80% vähemmän. Kengät ovat turvalliset käyttää ja ne soveltuvat kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille.
  • Kangoo Jumps -kengät sopivat myös vähän liikuntaa harrastaneille: syke nousee nopeasti eikä liikuntaa tarvitse harjoittaa niin pitkään kerralla.
  • Harjoitukset Kangoo Jumps -hyppykengillä parantavat hapenottokykyä huomattavasti enemmän kuin perinteiset harjoitukset.
  • Hyppyharjoittelu kehittää koordinaatiota, vahvistaa lihasvoimaa, kestävyyttä ja verenkiertoa. NASA:n tutkimusten mukaan avaruudesta palanneiden astronauttien luuston ja lihasten jälleenrakentamisessa hyppiminen on tehokkain harjoitus.


Ilmoittaudu mukaan tästä.